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武汉桑拿:提高工作效率的好办法:把表拨快10分钟

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发表于 2020-2-12 14:33:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
  职场人士经常会有共同的抱怨:时间太紧。于是,人们每天都 步履匆忙,做什么都像打仗。其实,提高工作效率的方法有很多, 而其中最简单也是我们每个人都能做到的,就是把自己的表拨快10 分钟。
  亚健康是一种十分糟糕的状态,也是许多人都想极力摆脱的。但是 养成一个好习惯很难,毁掉一个好习惯却很容易,所以,许多人虽然也 曾努力尝试改变,但最终因为没能坚持下去而被迫维持现状。现在,有 一个很简单的办法能帮助我们改变这种紧张的状况,我们不妨一起来试 一试。
  首先,我们需要明白,造成我们生活紧张和忙碌的一个重要原因,是 个人时间观念的缺乏。每个人都知道时间是宝贵的,但是,当我们和时间 打交道的时候,每个人又似乎都把这个道理忘得一干二净。在接手一件有 难度的工作时,我们会产生畏难情绪,然后消极地一拖再拖;我们会在工 作的间隙,因为一些不合理的事情而抱怨,浪费我们的时间;因为工作紧 张,我们会找很多借口让自己放松,于是,微信一刷就是半个多小时、娱 乐八卦一看就是1小时等。
  拨快你的手表,这看似是一种自我欺骗行为,却能给我们的工作和生 活带来意想不到的变化。我们经常听到一句话:“态度决定行动。”把表拨 快10分钟,代表的其实是一种积极主动的生活态度。因为表是我们自己 拨快的,潜意识里,我们就会有“快一点,比别人再快一点”的心理暗示。 在这种心理的作用下,我们在工作和生活中都会比别人更迅速地行动,也
日本第一美女 12.jpg
更注意节约时间。
     另外,每个人心中都住着一■个“备欢拖延的自己,举—1、例子:假 如你每天为自己设定的出门时间是7点,有一天,当你发现自己比往常稍 微提前了一点,你会选择即刻出门,还是再磨蹭着做点其他的事拖到7点 呢?相信多数人的选择是后者。同样,对待工作我们也常常是这样的态度。 更何况,工作中出现的状况还要更多、更复杂。因此,很多时候,正是拖 延心理造成了我们工作的低效,进而影响到我们的生活。当我们将表拨快 10分钟后,我们会发现一切都不一样了,“错误的时间”会带给我们正确 的心理提示:快点,要来不及了!这个心理习惯一旦养成,就会成为我们 对付“拖延心理”的一个有效方法。
     虽然这种做法会让自己暂时紧张,但只要坚持下去,换来的将会是对 待工作和生活的从容态度。高效工作,轻松生活,不正是我们的追求吗?
心理学小贴士
  把表拨快10分钟,不仅能培养人的时间意识,也能增强人的责任 心和忧患意识。态度决定行动,让这种积极的态度融入我们的工作和 生活吧。


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